Estabilidad y Esclerosis Múltiple
Uno de los objetivos fundamentales en los programas de rehabilitación de los pacientes con Esclerosis Múltiple (EM) es conseguir mitigar los problemas de equilibrio que la propia enfermedad ocasiona. Son multitud los estudios presentes en la literatura científica de los últimos años en los que equilibrio o estabilidad aparecen como conceptos clave, si bien es … Seguir leyendo
Actividad física y velocidad de procesamiento mental en pacientes de EM
Recientemente se ha publicado un estudio (Sandroff et al, 2014) que relaciona el nivel de actividad física con la velocidad de procesamiento cognitivo en pacientes de Esclerosis Múltiple (EM). Un total de 212 pacientes realizaron un test neurofisiológico de velocidad cognitiva, el T25FW – test de marcha y equilibrio- y portaron un acelerómetro durante 7 … Seguir leyendo
La fuerza de la pierna más débil predice la capacidad ambulatoria en pacientes de EM
Un reciente estudio aún por publicar de Tue Kjølhede junto con otros autores de varias universidades de Dinamarca han relacionado la capacidad de producción de fuerza del tren inferior con el rendimiento en diferentes pruebas de marcha y funcionalidad. Los autores evaluaron a 35 sujetos con EM y EDSS comprendida entre 2-4 con diferentes protocolos isocinéticos … Seguir leyendo
Ramón Arroyo, triatleta, en www.eldiario.es
Hoy publican un apartado en ELDIARIO.ES con una noticia de Ramón Arroyo, cuya web podéis encontrar en la sección de links del blog. Deportista, triatleta… IRONMAN!!… y además currante, marido y padre…ah sí…y también tiene esclerosis múltiple. Enlace a la noticia
La práctica de actividad física es segura en pacientes de EM
Durante años la practica de actividad física ha sido desaconsejada para los pacientes de EM. Afortunadamente la literatura científica ha demostrado a lo largo de los años que era una idea totalmente equivocada. En el siguiente enlace os dejo mi último artículo sobre una reciente publicación sobre la práctica de deportes y la aparición de … Seguir leyendo
Actividad física acuática y EM
Los compañeros de la Fundación Vasca de EM han publicado un artículo muy interesante sobre los beneficios de la actividad física acuática en esclerosis múltiple. Os dejo también el artículo sobre revisión de la literatura y los estudios más importantes a nivel internacional que publiqué en la web Todoesclerosismultiple.com.
Día mundial de EM
Hoy se celebra el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, y ya hace más de 3 años que decidí formarme como especialista en #actividad física y EM, un campo que por lo menos es España es bastante desconocido. Nos toca seguir rompiendo barreras para mejorar la calidad de vida de las personas que sufren esta … Seguir leyendo
Entrenamiento de fuerza en EM: una propuesta de inicio
Los beneficios del entrenamiento de fuerza para pacientes de Esclerosis Múltiple están más que contrastados y se apoyan en numerosos artículos científicos a nivel internacional. En el siguiente enlace encontrareis una propuesta de inicio. Si bien es cierto que la prescripción del entrenamiento debe ser individual y dirigida por un profesional de las ciencias de … Seguir leyendo
Repercusión internacional Estudio de la UMH sobre actividad física y EM
Esta misma mañana la Unidad de Comunicación Científica de la Red de Universidades Valencianas para el fomento de la I+D+I nos ha informado de la repercusión internacional del estudio de la UMH «Efectos de un programa de entrenamiento de la fuerza sobre la fatiga percibida en pacientes de EM», que he tenido la suerte de … Seguir leyendo
Test de equilibrio: correlación con EDSS
La prescripción de ejercicios para mejorar la estabilidad corporal en paciente de esclerosis múltiple es habitual en las clínicas de rehabilitación. Además, si estamos en manos de un buen profesional, previo al inicio del programa de mejora del equilibrio deberíamos pasar una serie de test que nos muestren nuestro estado basal para así poder certificar … Seguir leyendo
Esclerosis Múltiple y Actividad Física 