Deterioro cognitivo, actividad física y EM

El deterioro cognitivo es uno de los síntomas asociados a la progresión de la esclerosis múltiple (EM), y uno de los que más problemas ocasiona en la vida diaria del paciente. Según señala Bobholz et al (1) en el año 2003, entre el 40 y el 50% de los sujetos que padecen la patología sufren … Sigue leyendo

Entrenamiento acuático en pacientes de EM

LA ACTIVIDAD FÍSICA ACUÁTICA EN PACIENTES DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE Como señalamos en artículos anteriores, la actividad física en sujetos que padecen esclerosis múltiple (EM) ha sido estudiada durante los últimos treinta años, existiendo suficiente evidencia científica como para que, bajo el conocimiento del neurólogo y siempre que la situación individual lo permita – estadio de … Sigue leyendo

ENTRENAMIENTO DE POTENCIA EN PACIENTES DE EM

Dentro de las manifestaciones de la fuerza, el trabajo con el fin de conseguir la máxima potencia (relación entre la fuerza y la velocidad necesaria para producirla) viene siendo de vital importancia tanto en determinados deportes de rendimiento como también en diversas poblaciones especiales, como lo son la de ancianos o pacientes con diversas patologías. … Sigue leyendo

IX Congreso Internacional de la Asociación Española de Ciencias del Deporte

El viernes 22 de abril presentamos en Toledo los primeros resultados de una de las investigaciones de la linea sobre Esclerosis Múltiple y Actividad Física que desarrollamos en la Universidad Miguel Hernández de Elche. Dicho estudio, de título FIABILIDAD Y RELACIONES ENTRE ESTABILIDAD DEL TRONCO Y EQUILIBRIO GENERAL EN PERSONAS CON ESCLEROSIS MULTIPLE, pretende de un … Sigue leyendo

Artículos 2015: EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN PACIENTES CON ESCLEROSIS MÚLTIPLE

  Reproducimos uno de los artículos más consultados del blog. Muchas gracias por vuestros comentarios y felicitaciones:   La fuerza es un componente fundamental del entrenamiento y de la forma física tanto de las personas sanas como de las que sufren algún tipo de patología. En estas últimas además su entrenamiento bien sea para su … Sigue leyendo

Artículos 2015: EJERCICIO DE RESISTENCIA EN PACIENTES DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE

Ante las consultas de algunos lectores, volveré a publicar artículos del curso pasado, aunque de algunos temas elabore nuevas revisiones más actualizadas. EJERCICIO DE RESISTENCIA EN PACIENTES DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE La actividad física de resistencia es la capacidad física y psíquica de soportar el cansancio delante de esfuerzos relativamente largos y la capacidad de recuperación … Sigue leyendo

Jornadas EM ADEMA

El pasado jueves 16 de marzo tuve la suerte de participar como ponente en las VIII Jornadas Informativas de Esclerosis Múltiple organizadas por la Asociación de Esclerosis Múltiple de Alicante (ADEMA) y que tuvieron lugar en la Sala de Ámbito Cultural de El Corte Inglés. Los temas sobre los que se articuló la Jornada fueron … Sigue leyendo

VIII Jornadas Esclerosis Múltiple Alicante

El próximo 16 de marzo tendré el gusto de participar en las VIII Jornadas Informativas de Esclerosis Múltiple de ADEMA (Asociación de Esclerosis Múltiple de Alicante). Durante las mismas se hablará sobre incapacidad laboral y actividad física. El título de mi ponencia: “Esclerosis Múltiple y Actividad Física. Recomendaciones desde la evidencia”. Estáis todos invitados a … Sigue leyendo

EJERCICIO Y EQUILIBRIO EN ESCLEROSIS MÚLTIPLE

  Uno de los objetivos fundamentales en los programas de rehabilitación de los pacientes de esclerosis múltiple (EM) es el conseguir mitigar los problemas de equilibrio que la propia enfermedad ocasiona (1,2). Son multitud los estudios presentes en la literatura científica de los últimos años en los que equilibrio ó estabilidad aparecen como conceptos clave, … Sigue leyendo

Efectividad de los entrenamientos para evitar caídas en EM

Cuando hablamos de mejora del equilibrio en pacientes de EM, así como en otras patologías, lo más común es que la intención de esa mejora sea evitar las caídas ocasionadas por esa falta de estabilidad, y por consiguiente, las posibles heridas y fracturas producidas por esas caídas. Recientemente Gunn y col. (2015) publicaron una revisión … Sigue leyendo