Reunión Anual Sen 2015

El pasado 17 de noviembre de 2015 tuve el honor de presentar los resultados del estudio “Efectos de un entrenamiento de la fuerza máxima sobre la fatiga percibida en pacientes con EM” en la prestigiosa Reunión Anual de la Sociedad Española de Neurología, celebrada este año en Valencia. Dicho estudio, realizado en el Centro de Investigación del … Sigue leyendo

Ejercicio y calidad de vida en EM

La Organización Mundial de la Salud concibe la Calidad de Vida como un concepto que está influido por la salud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel de independencia, sus relaciones sociales, así como su relación con  su entorno. De este modo, cualquier persona que padezca una enfermedad tiene afectada en mayor o menor … Sigue leyendo

“Nuevas perspectivas de futuro para la EM”

El pasado viernes 19 y sábado 20 de septiembre tuve la oportunidad de dar a conocer el trabajo realizado tanto desde la Universidad MIguel Hernández de Elche como desde la Asociación de Esclerosis Múltiple de Elche y Crevillente (AEMEC) en el curso “Nuevas perspectivas de futuro para la Esclerosis Múltiple”, organizado por la Dra. Nuria … Sigue leyendo

Entrena tus piernas

Cada vez queda más claro la importancia que tiene el entrenamiento de fuerza del tren inferior para los pacientes de esclerosis múltiple desde el mismo momento del diagnóstico. Cuanto más fuertes tengamos las piernas, mejor afrontaremos el curso de la enfermedad, mejor afrontaremos nuestro quehacer de la vida diaria y mayor tiempo podremos disfrutar de … Sigue leyendo

Ejercicio físico y calor en pacientes de EM

Con la llegada de la época estival la mayoría de pacientes de EM que de alguna manera practican algún tipo de actividad física, sea regular o no, evitan la realización de las mismas debido al aumento de la temperatura ambiente, lo que provoca en buen número de ellos la aparición o empeoramiento de la termosensibilidad. … Sigue leyendo

Jornada Promoción de la Actividad Física en EM

El pasado 17 de junio tuve la suerte de participar como ponente en el encuentro PROMOCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN ESCLEROSIS MÚLTIPLE, organizado por Esclerosis Múltiple España y dirigido a los profesionales que habitualmente trabajan con los pacientes – fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, psicólogos, etc.-. La jornada, que tuvo lugar en Madrid, estaba orientada a … Sigue leyendo

Actividad física en pacientes con EM avanzada

La mayoría de estudios y recomendaciones de aumento de actividad física y/o prescripción de ejercicio se recomiendan a pacientes con EDSS leves o moderadas, es decir, inferiores en su mayoría a EDSS 6. Pero, ¿qué pasa con los pacientes en los que la enfermedad ya ha superado ese escalón? ¿Deben parar de hacer ejercicio? ¿Pueden … Sigue leyendo

Fatiga y ejercicio en la EM

La fatiga es uno de los síntomás más reportados por los pacientes de esclerosis múltiple, y además uno de los que según se detalla en la literatura científica más les incapacita. Si bien existe medicación que intenta paliar los efectos de esta sintomatología, desde hace unos años varias son las investigaciones que han intentado si … Sigue leyendo

Deterioro cognitivo, ejercicio físico y Esclerosis Múltiple

El deterioro cognitivo es uno de los síntomas asociados a la progresión de la esclerosis múltiple (EM) y uno de los que más problemas ocasiona en la vida diaria del paciente. Dada su importancia, acabo de publicar un nuevo artículo en todoesclerosismultiple.com Puedes acceder al mismo siguiendo este enlace

Entrenamientos para pacientes de EM en Elche

Desde hace unas semanas tengo el placer de dirigir un programa de entrenamiento físico dirigido a pacientes con esclerosis múltiple fruto de la colaboración entre la Asociación de Esclerosis Múltiple de Elche y Crevillente (AEMEC) y el Centro de Investigación Deportiva de la Universidad Miguel Hernández de Elche donde realizo mi Doctorado bajo la dirección … Sigue leyendo