Entrena tus piernas
Cada vez queda más claro la importancia que tiene el entrenamiento de fuerza del tren inferior para los pacientes de esclerosis múltiple desde el mismo momento del diagnóstico. Cuanto más fuertes tengamos las piernas, mejor afrontaremos el curso de la enfermedad, mejor afrontaremos nuestro quehacer de la vida diaria y mayor tiempo podremos disfrutar de nuestro nivel de calidad de vida.
Aquí os dejo un enlace sobre el tema de el artículo que me han publicado este mes en la web www.todoesclerosismultiple.com.
Esclerosis Múltiple y Actividad Física 