Deterioro cognitivo, ejercicio físico y Esclerosis Múltiple

El deterioro cognitivo es uno de los síntomas asociados a la progresión de la esclerosis múltiple (EM) y uno de los que más problemas ocasiona en la vida diaria del paciente. Dada su importancia, acabo de publicar un nuevo artículo en todoesclerosismultiple.com Puedes acceder al mismo siguiendo este enlace

Entrenamiento de resistencia en pacientes de EM

El entrenamiento aeróbico aporta numerosos beneficios tanto para la población general como para los pacientes de esclerosis múltiple, entre ellos aumentar la resistencia  de cara a la realización de esfuerzos prolongados, lo que repercutirá de una manera muy positiva en la consecución de nuestras actividades de la vida diaria. Un entrenamiento aeróbico estructurado bajo criterios basados … Sigue leyendo

Estabilidad y Esclerosis Múltiple

Uno de los objetivos fundamentales en los programas de rehabilitación de los pacientes con Esclerosis Múltiple (EM) es conseguir mitigar los problemas de equilibrio que la propia enfermedad ocasiona. Son multitud los estudios presentes en la literatura científica de los últimos años en los que equilibrio o estabilidad aparecen como conceptos clave, si bien es … Sigue leyendo

Actividad física y velocidad de procesamiento mental en pacientes de EM

Recientemente se ha publicado un estudio (Sandroff et al, 2014) que relaciona el nivel de actividad física con la velocidad de procesamiento cognitivo en pacientes de Esclerosis Múltiple (EM). Un total de 212 pacientes realizaron un test neurofisiológico de velocidad cognitiva, el T25FW  – test de marcha y equilibrio- y portaron un acelerómetro durante 7 … Sigue leyendo

La práctica de actividad física es segura en pacientes de EM

Durante años la practica de actividad física ha sido desaconsejada para los pacientes de EM. Afortunadamente la literatura científica ha demostrado a lo largo de los años que era una idea totalmente equivocada. En el siguiente enlace os dejo mi último artículo sobre una reciente publicación sobre la práctica de deportes y la aparición de … Sigue leyendo

Día mundial de EM

Hoy se celebra el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, y ya hace más de 3 años que decidí formarme como especialista en #actividad física y EM, un campo que por lo menos es España es bastante desconocido. Nos toca seguir rompiendo barreras para mejorar la calidad de vida de las personas que sufren esta … Sigue leyendo

Repercusión internacional Estudio de la UMH sobre actividad física y EM

Esta misma mañana la Unidad de Comunicación Científica de la Red de Universidades Valencianas para el fomento de la I+D+I nos ha informado de la repercusión internacional del estudio de la UMH “Efectos de un programa de entrenamiento de la fuerza sobre la fatiga percibida en pacientes de EM”, que he tenido la suerte de … Sigue leyendo

Los beneficios de la actividad física en pacientes de Esclerosis Múltiple

Durante muchos años la cuestión de si los pacientes que padecen esclerosis múltiple (EM) podían practicar actividad física ha sida una cuestión no exenta de debate. Por un lado, es frecuente encontrar recomendaciones de profesionales tendentes a evitar la práctica de la misma debido fundamentalmente a que la mayoría de sujetos presentan uno de los … Sigue leyendo

Noticia en Diario Médico

Reportaje sobre el estudio “Efectos de un programa de fuerza sobre la fatiga percibida en pacientes de esclerosis múltiple” en la revista Diario Médico. Diario Medico 21-10-2014 PAG.11

VIII Jornadas Técnicas Esclerosis Múltiple Hospital General Elche

Ayer tuve la suerte y el placer de participar en las VIII Jornadas Técnicas de Esclerosis Múltiple organizadas por la Asociación de Esclerosis Múltiple de Elche y Comarca. MI ponencia trató sobre “Los beneficios de un programa de entrenamiento de la fuerza en pacientes de Esclerosis Múltiple”.