Entrenamiento de fuerza en EM: una propuesta de inicio

Los beneficios del entrenamiento de fuerza para pacientes de Esclerosis Múltiple están más que contrastados y se apoyan en numerosos artículos científicos a nivel internacional. En el siguiente enlace encontrareis una propuesta de inicio.  Si bien es cierto que la prescripción del entrenamiento debe ser individual y dirigida por un profesional de las ciencias de … Sigue leyendo